Для чего этот курс?
"Аэройога в гамаках" открывает безграничные возможности для работы, как индивидуально ,так и в группах. Гамак позволяет выполнить большую амплитуду движений и уменьшить нагрузку на суставы. Визитной карточкой Аэройоги являются декомпрессионные перевороты.
На семинаре вы получите теорию и практику для проведения занятий в гамаках в разновозрастных группах и множество новейших разработок. Вы узнаете как необходимо грамотно выстраивать структуру класса, какова должна быть продолжительность блоков внутри класса и их логическая очередность.

Для кого этот курс?
Семинар откроет новые возможности развития для преподавателей йоги, танцев, пилатеса, фитнеса, для тех,кто хочет грамотно использовать гамак в домашних условиях. Семинар будет полезным для тех, кто хочет освоить новое направление и стать востребованным специалистом.

Во время курса вы узнаете:
1) История возникновения.
2)Теоретический материал,необходимая база знаний для проведения занятий в гамаках.
3) Практические занятия в группе, включающие такие направления ,как фитнес в гамаке, стретчинг в воздухе. Аэройога- как инверсионная терапия.
4) Практикум. Разбор и отработка составления последовательностей.
5) Работа в группе.